チョイまじオヤジの懲りない日記

週末、充電残量容量たっぷりあるのに勝手に電源が落ちまくる現象が起きた。
３分ぐらいで　シューン　と画面がフェードアウト。それも頻繁に。
取り敢えず一晩充電したら、再起動は１回に減ったけど・・買って２年３ヶ月。
もう寿命か？

取り合えずドコモショップへ行き新しいバッテリー貰う。
（２年越すと電池パックか充電アダプタか無料で貰えます。知ってた？）
これでダメなら、修理だな。
あとＣＤ−Ｒに電話帳のバックアップして貰う。（無料）

修理の場合は３年以内は無料（修理中は代替機に代わる）
ケータイ補償に入っていたので、なんなら５２５０円の追い金で新品に交換もできるし。

ついでに私の携帯の料金プランについて診断して貰ったら、「現状でＯＫ」
やっぱり「パケホーダイダブルに入ってないと、パケ代が２倍になって無料通話分食い尽くして、結局高くなるぐらいの使い方」はしているらしい。

この辺はドコモのおねーさんに毎度説明して貰わんと判らんわな。

ついでに携帯をスマートフォンへ買い換えたら　と聞いたら、
月々の支払いが最低７０００円から１００００円ぐらいにはなるそう。
アンドロイド携帯は２５分に１回、グーグルと通信してるので通信代が嵩むんだろう。
それに充電は１日１回は必須。　　アイフォンだって似たようなもんかと・・・・・

月々２〜３０００円の支払いで３日に１回の充電で済んでる現在、こりゃ無理です。
スマホ使うほどネットに縛られてないし、老眼の身にはＰＣの方が楽！

このまま使い続けるか、５２５０円で新品チェンジか、はたまたスマホか？
どうするか、いま貰ってきたパンフをしげしげと見てます。　　　　おっ



ＡＫＢって可愛いやんけ

食後のまったり


「ステーキ丼　最高！！」　とスキーより昼飯に感激のご様子。

けど決して旨い丼じゃないで！

普段　ステーキなる物を食わしてないだけ・・・

昼からも吹雪いたときもありましたが


段々と好天に。　　これで３時ごろ

飛ばせる程には空いてはいないが、日曜でこれだけ空いてれば文句は言えまい。


スノーボード禁止なので安心して滑れます。
しょぼいゲレンデですが、小さなお子さん連れにはオススメなスキー場です。
リフト券もＪＡＦの会員証見せれば、４０００円⇒３４００円に（大人のみ）

天気は晴れたり、雪降ったり。


別コースは空いてました。

日曜に行ってきました。　　ちくさ高原



少し天気は悪く、雪混じり。



ゲレンデ下は少し混んでます。
リフト待ちはなし。

ヘルメットを買ってみたので、試用。

タナベスポーツのバーゲンで安かったです。

今週は体調良くなるか　と期待するも、未だ喉の痛みは残ってます。
まぁ　しんどいことは全く無いので楽観してますが、職場の方から
「熱無くて、喉痛い　で医者行ったらＢ型インフルやった」 方も居たそうで・・・・・
でも　インフルというには元気過ぎやろ？

と言いつつ昼からはお腹から捩れるような痛みが！　　　すわっ　ノロ？
でも　晩飯も食えましたけど。　　　　なんにせよ　睡眠が一番。　

この前のブログの件で「やる気失くしてまんの？」と聞かれることも　少し。
いえいえそんなことではございません。
むかつく事もあり、今の状況に辟易とすることもありますが、
どちらかと言えば、末永く続けていくために仕切り直し　というところ。

元々中・高と自転車少年で途中バイクとスキーに傾きましたが、その間もクロモリの自転車は捨てず結婚まで持っていました。

体重が７０kg超えたころに　またＭＴＢ買って再開、現在に至ってるので割と永く乗ってます。
その秘訣は・・・・・・



適当に　　（爆）


身の丈以上に頑張りすぎると燃え尽きる　のでその名の如く　”ちょいマジ”　風味で。
所詮おっさんの趣味ですから、義務感ではなく、楽しめる範囲で頑張りまっせ！！

これから自転車始める方が居ましたら、定期的には乗りましょうね。（月１でもいいので）
と　受け取って貰えれば　これ幸い。
とりあえず私的には、暖かくなる春には、どこか遠くへ走りに行きたいもんです。
次こそは　朝練の心得　書いてみたい・・・　　　　　　ああ適当〜

１４日ぶりの自転車。　このくらい間が空くと　”自転車乗りたい”　と思えるように
なりますな。　喉はまだ痛みますが、それでも朝の冷気を浴びて清清しく走れます。
毎週休まず乗ると義務感で乗るところがありますが、休んだり走ったりしてるほうが



気持ちエエ　　　　　　（ただのサボり癖ですが　何か？）



高山ではシルトラのわいたまさん・まっくすさんとオヤジ談義
そこから単騎いつもの杉生まわりで帰るも、今日は走れんかと思いきやこれまたいつも通り。
要は今までも頑張ってなかったんか？　　おいおい

時間があったので豊中店へ行くと、タナＰが新車でウハウハ状態。
ななさんが未だギア選択でプロフェッサーＨださんと悶々と。
その隙間を縫って、ハイランダー君にＦメカの調整をちゃっかりお願い。イェイ
下さんはいつもの様に不思議ちゃんでしたわ。

ま　いつものように豊中店は賑やかでした。
明日も職場が休みで、こりゃ平日スキーじゃ　とほくそ笑んでたら、昼から雨・・・・・
やっぱり朝練しますかの？

週末から喉が痛み出し、大事をとって朝練はＤＮＳ。　よって書くこともなし。
ここ５年、風邪引いたこともなく油断したのか、環境の変化でストレスも増えたのか？
なんとか微熱で踏み止まってますが、春先と今冬２回体調崩すなんて、珍しい。

少ししんみりした状態につき、少し真面目なことでも書きますか。

【ブログについて】
元々、隠れブログでやってたところを発見されてしまい、リンク張られることに抵抗はあったのですが、そこそこの面子にはバレてしまってることもあり、今更足掻いても仕方なし・・
まぁ　皆さんのお役に立てば　と開き直りの心境でリンクに加わることに。

・こんなおっさんでも自転車乗ってるなら、自分にも出来るわ。
・それもほぼ毎週朝練に行ってる？　じゃ自分も朝練に行ってみるか　　　ってな感じで、
拙ブログを読んで自転車乗り始めた方が居たとしたなら私の勝ちです　わはは（笑）

でもブログ書くのに面白く書かねば　と義務感にかられることもしばしば。
走ってても、　おっ！これブログで話膨らませて　ネタにしよう。　　とか
自分の活動を振り返るためのブログが、読んで笑えるお笑いブログになってるんですな。

私自身たいして面白い人間ではなく、どちらかと言えば、「どいつもこいつもけしからん！」
とばかりに説教じみた性格なんです。　そんな私が面白く書くには

いわゆる　　ネタ切れ　　　です。　疲れたわ

上手い具合に最近チーム員のブログが沢山紹介され、皆さんやる気まんまんのブログばかり。
もう私のブログの役目も終わった　と感ずる次第です。

毎度私のブログご覧頂いてる方はお解かりの通り、休日に箕面朝練行ってるだけの記録を
話膨らませて書いてるだけなんです。
今後もブログも写真係も続けては行くんでしょうが、まぁ適当に普通にやっていこうか　と。
増えた体重を秋の人間ドックに向かって徐々に追い込んで、また冬に太る。
これの繰り返しのブログですが、週末は箕面は走っております。

次回も少し真面目に、朝練の心得などを書いてみたいと思っております。

昨日の雪中行軍で今日は凍結間違いなし！　では朝練休むのかい？
とか思うのは　よい子　だけ。　　私は　悪いおぢさん（笑）

今日は完璧　”雪遊び”や　と上下レインコート、タオルとか雪・泥装備をザックに詰めて
鉄下駄マシンで勇んでＧＯ〜
今日は誰も来てないやろ　と思ったら、集合場所に居るわ居るわ　　知らんぞ〜

と登り出したら、期待は見事に裏切られました。
しかし勝尾寺分岐の気温計は間違いなく 寒い！

どうやら融雪剤撒かれたらしく一面雪はなし。　

ゴール前の石屋でもこの通り　折角雪装備してきたのに・・・・・何を期待しとんだか（笑）


落胆しながら皆さんと帰路へ。今日はシクロ戦士じゅんちゃんが強かったです。
もう着いていけません。降参！　　　後は淡々と走って豊中店まで。

またも店内でホッコリとして、スタッフ二人と日本の将来について語り合いました。（ウソ）

勝尾寺分岐後の橋


３ＳＴトンネル後、下り　　この辺までは橋以外、雪積もらず


野菜坂手前、直進ならばブレーキ利きます。　
ただし　０スタートするとホイールスピンしましたけど（笑）

霊園越してあと少し。今朝から降り積もったので凍結はせず。
雪は積もれど、見た目とは逆に寒くなく。

ブレーキにずんずん雪が・・・・
走りながらグローブ咥えて外し、カメラ撮って、また口でグローブ嵌めて・・・曲芸かっ！
けど流石に素手は冷えたわ（笑）

高山へ。　ふふ　私だけではないんだ　変態は（爆）　　


結構雪一面。　雪の上歩くとクリートに雪がこびり付くので要注意！


裏高山へ降りる道はさして雪積もらず。　でもここら辺りからが一番寒い！


後は呉服橋へ。　走り足らんから豊中店行きたかったが、自転車が汚れたので萎えた（笑）

雪の中って走ってて楽しいですな。　路肩のフカフカの新雪の上を走ってみたり。
のんびりと景色を愛でながら・・　　　　なんかね、日本の四季を感じますな。　
やっぱり自転車というか乗り物が好きなんだろう。

けど明日はこの路面が凍結して・・・・・
良い子は走ったらイカンよ

夕ご飯を外食にしたので、食後の腹ごなしにバッティングセンターに行ってみた。
ジナンが少年野球をやっているので、なんなら行ってみるか？　と。
（そのお陰で土日に昼まで自転車乗れるようになったようなもんやし）

私も何十年かぶりにバッターボックスに立つ・・・・・

ドスン　　ボカッ　　ドテ！　　

あかん。　止め止め！　　やっぱり球技は無理。　（というかスポーツ全般下手クソなだけ）
運動神経はエエのにねぇ　　（そう思ってるだけ？）

ジナンは喜んで打ってました。　下手ながら楽しんでくれた模様。　よかった

昨日が昨日だけに、念のため鉄下駄マシンで出発。　高山の登りで少し汚れたくらいか。
野菜坂から師範が鉄下駄マシンに合わせ、ゆっくりと曳いてもらってゴール。
ありがとうございます。　もっと精進します。　　

高山に着くと、またまたスゴイ戦闘機が降り立ってました。

Ｂｏｒａ　Ｕｌｔｒａ　８０　　出来立てのホヤホヤ！
ご本人曰く　「重い！」　　これで重いって・・・・・・普段どんだけっっ

家の用事のため９時前には出発、呉服橋で女子練のため集合中の皆さんとご挨拶。
これを機会に自転車乗って高山来てくださいね。

最近めっきり乗らんようになったなぁ〜　と危機感。　というのも
今宵もオーバーカロリーナイトだったんですわ。

こんなんしても、モロ判りですな（笑）
しかし、喰い過ぎで歩いてても、腹に服が擦れる擦れる！

天候がヤバ目でしたが、極弱い雨なので朝練へ出てみたものの・・・・・・
呉服橋過ぎた頃から本格的に降りだして、Ｕターン。　
今は　冬！　風邪引いたらスキーに行けんようになるわ（笑）

帰ってから洗車。今回の新兵器、ホイールブラシ。以前新着で　ビビッ　ときたやつ。

これが細い箇所にも良く届き、毛先の堅さもいい感じ。洗車が楽に。

自転車はそこそこ洗います。　普段はものぐさなんですけどね（汗）
クランクまで抜くことは稀ですが、スプロケ・チェーンは外して洗浄。
けど　車なんてスキー帰りに洗車機通すだけ（笑）

年が明けて寒くなり、元々距離を走ってないのに益々走らなくなって・・・・・
ゴールまでもちません。　頑張っているつもりが、流しゴール。　テキメンですな

高山では、ありがたいことに　「師範の四十八手講座ver３」　開催。
たかがストレッチってバカにしてはいけません！
少し解説しましょう。これ何やってるか解りますか？　やらしい体位じゃないですよ（笑）

今回は腸腰筋 ストレッチです。右股関節を真後ろから見て９０度開き体を反らします。白線
伸ばすのは左の腸腰筋 です。　黄色の線、当然体の前側です。

私がやると、右股関節のストレッチになってしまいます。要は右股関節が浮いてしまうんです。

白丸のところが浮く　＝　股関節が堅い　ので本来のストレッチに入れません。
こういう微妙なニュアンスは実地でやってもらって初めて解ります。
師範にはいつも丁寧に解説してくださるので感謝です。　

そうこうしてますと、梅田店ＮＥＷスタッフの栂尾さんが現れて、「ボクも体柔らかいです」
と軟体を披露してくれました。　やはり強い選手は皆体のケアも抜かりないんですね。
この写真は貴重ですので、また別の機会に公表しましょう（笑）

今日は頑張っていつもの杉生まわりで。　チームおっさんの皆さんと。
栂尾さんも練習仲間探して来られたので、チーム師範と共に杉生方面へ。
プロツアーランキング１０位の栂尾さんが練習仲間求めて高山に来られるみたいですよ。
足に自慢のある方々！　どうですか。

んー　スキー行ってないですなぁー　相も変わらず箕面へ。
私ってそんなに自転車好きやったか？　スキーヤーの筈なんですが（汗）

いつもの様にヒーフーハーフー登って、千切れてゴール。
本日は走りに行かず、皆さんとパン屋へ。　お洒落なパン屋さんで・・・・・

汗臭いオヤジの会
日本の将来を語り合いました（ウソ）

まだ少し時間あったので豊中店へ寄り道しましたが、途中で発見

昼前ですが【昼下がりの人妻】　凛々しい！　いや別に人妻マニア違いまっせ

この前新着情報に載ってた　AVEDIOマルチコンパクトツール　を購入
前々からチェーンカッターが付いて、かつコンパクトなのを探していたので、いろいろと
ハイランダー君に工具インプレしてもらいながら、やっぱりこれがエエでしょうと。　

今までの工具遍歴　左から
１　パークツール　ＭＴＢ用のてんこ盛り、ツーリング用？　でもデカイ・重い
２　ＣＢあさひ　ロード用にちっちゃいのをってことで。使い易い・現在使用中 １４８ｇ
３　TOPEAK　チェーン切り付いてた方がエエかと買うが、デカ過ぎて　２に戻る
４　AVEDIO　あさひより幅広ながら薄いつくり。　チェーン切りついても１２０ｇ。　で安い！

そもそもチェーン切りを持たなあかんような長距離走らんやんけ！　と突っ込まれそうですが。
工具マニアってほどでもないですが、工具とかライトって欲しくなるんです。

この前割ってしまった土鍋の代わりに　コレ↓　買いました。


いつも行くダイエーで買うんですが、日用品は日曜か木曜がＯＭＣカード優待で５％オフ。
それにダイエーからのＤＭ葉書で５％上積みで計１０％オフ。

モックンデーの今日まで待って買いに行くと・・・・・

在庫無し　　　　　店員さんに聞くと今期はもう入荷なしやそうで。

仕方なく展示品でええわ　とレジに持っていくと、別の店員さんも「１０％まけてあげるわ」と
計　２０％オフになりやした。

たまーにこういう事あるんですよ。　私、雰囲気的に優しくしてもらい易いんでしょうか？
その代わり、見知らぬ人から声をかけられることもしばしば。

朝練帰りに阪急オアシスに寄るんですが、買い物中に見知らぬオバちゃんから
「この野菜なんて読むの」　と聞いてきよる　　？？？？？？
どうやら店員と勘違いされたか？　確かにユニホーム姿やし

でもピチピチタイツに真っ青ジャージにヘルメットでクリートカツカツいわせてでっせ！
これが店員に見えるか？　けど店員に話しかけるみたいに馴れ馴れしいし・・・・
「そんなん知らんで」　と言うたら、オバちゃんやっと気づいたか「あっ」と言って退散（笑）

店出たら、見知らぬじぃちゃんに　「こらごっつい自転車乗ってまんなー」　やって
もう気分は超ブルー　　　「あー　そう？」　だけ言って、逃げ出す。
ほんま見知らぬ人から声かけられるのは苦手なんです。

けどレジで「おさいふケータイ」で支払いする時に、「携帯お忘れないように」　
とレジのおばちゃんに声をかけてもらえたのには嬉しかったですわ。　現金やのー（笑）
この前の携帯忘れ物の件、店で有名になってたみたいね。

で今晩はトマト鍋を作る。　これってもろダイエーのチラシに乗せられてるなー（爆）